问题描述：吃什么减内脏脂肪
要减少内脏脂肪饮食上应该多吃一些膳食纤维和维生素含量丰富的食物，比如新鲜的蔬菜水果以及粗粮类食物，这样可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收。内脏脂肪如果偏高，饮食上一定要注意控制脂肪和热量的摄入，不要吃油炸食品，甜食以及碳水化合物含量过高的食物。
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