问题描述：孕妈该如何消除水肿呢
孕期容易出现水肿状况，可以适当的安排饮食调理帮助缓解水肿的现象，比如可以用冬瓜汤食疗看看效果。还可以用一些山药等食疗，能够达到健脾利水的作用。怀孕期间水肿多是生理性的改变，但是适当的休息后基本上会缓解。平时尽量不要疲劳，注意严格要求饮食，观察身体的变化。
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