问题描述：孕期含锌高的食物有哪些
孕期含锌高的食物比较多，生活中可以多吃白菜、鱼类、海产品、南瓜、茄子、豆类等，还可以吃一些坚果等，都能够起到补锌的作用。孕期注意调整饮食的结构，做到营养均衡比较合适。如果有缺锌的现象，对孩子的发育影响比较大，可能会导致孕妇的胃口下降等，需要积极的调理。
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