问题描述：孕期水肿如何缓解
孕期水肿是比较多见的现象，一般通过饮食调理，改善不当的生活习惯能够有效缓解。推荐多吃消肿利尿功效的食材，比如用冬瓜汤、山药粥等食疗能够改善水肿，还可以每天晚上睡觉前用温开水或者艾叶水等泡脚，达到利湿消肿的功效，睡觉期间适当的垫高下肢，有助于缓解浮肿。
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