问题描述：孕期dha有什么作用与功效
提高胎儿智力、促进视网膜发育，DHA也被称为不饱和脂肪酸，含有丰富的胡萝卜素等营养成分，是胎儿神经细胞发育不可或缺的营养素。而且DHA中还含有大量的叶黄酸和叶酸，不仅有利于胎儿的发育，还可以缓解孕期情绪、增强孕妇抵抗力，平时饮食也要多吃一些海鱼、坚果类的食物。
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