问题描述：腰间盘突出能做什么运动
腰间盘突出通常可以做游泳运动，并且也可以倒走以及做燕子飞的动作，还可以选择慢跑或者是骑自行车，能够锻炼腰部，从而缓解腰椎间盘突出所引起的疼痛，但是需要掌握正确的方法。腰椎间盘突出通常可以采取按摩或者是牵引的方法治疗，并且也可以选择针灸治疗，如果症状比较严重，可以使用药物缓解。
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