问题描述：内脏脂肪如何减
内脏脂肪可以通过运动健身的方式来减掉，建议每天坚持运动锻炼，可以选择跑步运动或者是其他运动项目，需要长时间的坚持。运动的方式可以促进脂肪的燃烧分解，而且也要严格控制好饮食，要远离高脂肪和高热量的食物，以免出现反弹的问题。在饮食方面需要清淡，建议多吃粗纤维含量高的饮食。
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