问题描述：排便不畅怎么办？
排便不畅可以对小腹部位按摩，促进肠胃的蠕动，促进排便。如果出现了明显排便困难的问题，建议外用开塞露，润肠通便的效果会比较好。出现这种情况也要喝益生菌来调理肠胃，可以改善胃肠道的菌群，可以提升消化能力。另外饮食上也要做出调理，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，在饮食上需要清淡。
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