问题描述：两天没有拉大便怎么办
两天没有排便可以多参加户外活动，能有效的帮助肠胃的蠕动，可以有效的帮助排便，另外还可以食用且纤维素较高的食物，比如菠菜、芹菜以及白菜等食物，能增加粪便的体积帮助排便。如果还没有改善，可以遵医嘱服用通便的药物进行治疗，比如通便丸或者是果导片能润肠通便软化大便的功效，能帮助干硬的粪便快速的排出。
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