问题描述：请问助消化的食物有哪些？
助消化的食物是有很多的，一般可以吃小米粥或者是八宝粥以及热面条等等，这也可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶。消化不良可能是由于不良的饮食习惯所导致的，还有可能是胃肠道疾病所引起的，比如胃炎或者是胃溃疡。平时要养成良好的饮食习惯，避免吃油腻或者是刺激性的食物。
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