问题描述：什么东西补精子比较快呢？
通常蛋白质、锌元素和睾酮素补精子是比较快的。蛋白质是组成精液的主要成分，起到营养精子的目的，并且还能够营养睾丸保证能正常生产精子。锌元素能够加强精子的新陈代谢，适量的补充能够保证睾丸生产优质的精子。如果是因为雄性激素分泌的比较少，从而导致生产的精子又少，质量又差，可以补充睾酮素提高雄性激素，生产出质优的精子。
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