问题描述：缓解痛经有哪些方法
缓解痛经的办法具体如下：第一，在月经期间注意饮食，可适当的喝一些红糖姜水来驱寒、保暖，缓解症状。第二，月经期间还可以适当的服药，比如布洛芬。第三，短效避孕药规律的口服也能够缓解痛经。第四，如果是宫寒引起的痛经，还可以采取艾灸来调理。第五，子宫腺肌症引起的痛经还可以采取左炔诺孕酮宫内缓释系统缓解。
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