问题描述：鸡胸肉怎样吃减肥快
鸡胸肉的吃法有很多，在减肥期间可以选择水煮、凉拌或者清蒸，尽量不要选择油炸等方法。鸡胸肉的营养丰富，含有大量的蛋白质和氨基酸但是热量很低，也比较容易消化吸收，非常适合减肥期间食用。可以搭配新鲜的蔬菜，在补充蛋白质的同时补充维生素和膳食纤维做到营养均衡。
展开全部内容