问题描述：脑出血三个月锻炼方法怎么办
脑出血三个月应该选择按摩或被动活动肢体的锻炼方法。主要是为了促进肢体的血液循环，防止肌肉萎缩，可以很好的维持关节韧带活动度。还可以选择主动的锻炼方式，应该在康复师的指导下做些温和的动作，如肢体伸展、收缩、弯曲，适中的强度和手法。做到自主锻炼恢复脑部功能。
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