问题描述：颈椎病平时怎么锻炼
颈椎病平时可以做颈椎操、游泳、放风筝来锻炼。对于轻度的颈椎病，可以在专业医生的指导下进行颈椎操、游泳、放风筝等锻炼，不仅可以锻炼颈部肌肉的力量，还可以缓解颈椎病所引起的头晕头痛和手臂麻木。对于比较严重的颈椎病，还可以进行局部热敷，并结合针灸、牵引等方式来帮助治疗，可以加快颈椎病的恢复。
展开全部内容