问题描述：哪些食物可以帮助降胆固醇
降低胆固醇的食物有很多，比如各种蔬菜和水果，香蕉、草莓、苹果、猕猴桃、柚子等等，还有各种粗粮。玉米果子以及其他的粗纤维的食物，比如芹菜、黑木耳、西红柿等等，不含维生素和纤维素能增加抵抗力，起到辅助降低胆固醇的作用。尽量减少含胆固醇比较高的食物摄入，适当的进行体育锻炼。
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