问题描述：平时多吃什么食物对乳腺增生的病人好？
乳腺增生是因为内分泌失调所导致，如果经常吃垃圾食品或膨化食品、工作压力较大、经常熬夜都会导致内分泌失调，引起乳腺增生的症状。平时要注意自己的饮食习惯，多吃粗粮杂粮、荞麦片、玉米、小米粥。也可以多吃营养比较高的干果和种籽类食物，如芝麻、西瓜子、南瓜子等。
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