问题描述：助消化的食物有哪些啊？
帮助消化的食物有很多，大部分的水果和蔬菜都能帮助消化，比如白菜、菠菜、香蕉、西红柿、山楂等等。肠胃不好也可以吃一些山药粥或者小米粥能够养胃，并且这些相对比较容易消化。如果肠胃不适，还是需要配合药物进行治疗，避免辛辣刺激性食物，避免生冷的食物。
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