问题描述:肩周炎可以做什么拉伸动作呢?
肩周炎患者可以每天三次进行梳头动作,就是手指弯曲,然后从前额部位,采取梳头的动作,到达头顶,然后直直后枕部位之后从双耳部位收回,每天进行三次,每次可以做20组左右。之后可以再做后背伸拉动作,就是双手用力的向后勾转,然后进行左右的拉伸。也可以进行双手画圈的动作,如打太极拳的动作。
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