问题描述：宫寒怎么办
宫寒可以先采用热敷按摩的方法来缓解，用热水袋服务于腹部，并用双手轻轻的按摩能加速血液循环可以有效的改善宫寒的情况。另外还可以用饮食调理，尽量多吃些羊肉、洋葱、韭菜、坚果之类的食物，可以增加体内的热性，使宫寒的情况能够得到有效的改善。另外还要多运动能增加身体的抵抗力，对于宫寒也有较好的帮助。
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