问题描述：早泄延时锻炼方法有哪些？
患者在过夫妻生活的时候，可以通过下拉阴囊部位来进行锻炼。因为患者在想要射精的时候，阴囊部位通常出于紧缩状态，这时候患者可以用手把阴囊部位往下拉，通过这种行为来干扰性兴奋，从而达到延迟射精的目的。患者在进行这种锻炼的时候，还可以通过冥想来配合训练。
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