产后两年怎么减肥?

2021-07-06 14:01:35

问题描述:产后两年怎么减肥?

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

产后两年想要减肥,建议通过运动健身的方式来减肥瘦身。运动的方式减肥,绿色健康而且不容易反弹,运动减肥需要长时间的坚持,短时间内效果不是很明显,减肥期间也要严格控制饮食,要远离高脂肪高热量的食物。另外减肥瘦身也可以服用减肥药物,见效会更快速一些,但是会有一定的副作用产生。

2021-07-06 14:03:35

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