产后一年半了怎么减肥

2021-07-06 14:04:41

问题描述:产后一年半了怎么减肥

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

产后一年半了,可以通过运动健身的方式来减肥瘦身,运动减肥瘦身绿色健康,而且能够增强身体素质,建议每天都要坚持运动锻炼。要严格控制饮食,在饮食方面需要清淡,要远离高脂肪高热量的食物。如果想要快速减肥瘦身,也可以去美容整形机构做抽脂手术,抽脂手术一般都是针对于局部的减肥瘦身。

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