问题描述：强直性脊柱炎运动方法有哪些？
强直性脊柱炎运动方法，包括打太极拳和散步，这些运动属于一种有氧运动，通过坚持锻炼能够帮助维持脊柱关节在最佳的位置，可以控制病情。在坚持锻炼的过程当中，也需要配合热疗和体疗，能够帮助增加局部的血液循环，不仅可以使肌肉放松，也可以达到减轻疼痛的目的。
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