问题描述:做仰卧起坐能瘦肚子吗?
做仰卧起坐是能够在一定程度上瘦肚子的,仰卧起坐的时候能够燃烧腹部脂肪,所以对瘦肚子有一定的好处。瘦肚子除了做仰卧起坐以外,还可以做一些其他的运动,比如转呼啦圈等。减肥期间除了做运动还应该要控制饮食,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃热量比较高的食物,另外做运动的时候应该要循序渐进,持之以恒。
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