问题描述：便秘怎么办？
便秘想要快速的排便，可以使用开塞露来改善，有助于大便的排出和清理肠道。如果是由于胃动力不足所导致的，也可以服用促进胃动力的药物进行治疗，比如莫沙必利。如果便秘的情况不是特别的严重，通常需要改善个人的饮食，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃辛辣刺激性的食物，养成良好的排便习惯。
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