问题描述：用什么锻炼的方法可以使阴茎变长变粗，,变的更硬
对于已经成年的男性，除非通过手术来进行治疗，不然是无法通过锻炼让阴茎变长变粗的。如果患者想要增加阴茎的硬度，可以利用阴茎指压法来提高阴茎功能。这个方法主要是用手反复抓捏阴茎部位，通过增强阴茎部分的血管和神经来提升阴茎血液循环，从而让阴茎勃起后可以变得更硬。
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