问题描述：男人锻炼提肛运动有什么好处
男性做提肛运动也是非常有好处的，首先男性做提肛运动能够预防痔疮，因为在运动的过程中能提高肛门括约肌的收缩能力，促进局部的血液循环，达到预防痔疮的效果。并且能够预防直肠脱垂，坚持多锻炼提肛运动，还能够降低前列腺疾病的发生，能够减少尿频、尿急、尿不尽的症状。
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