摇呼啦圈能不能瘦肚子?

2021-07-14 09:41:54

问题描述:摇呼啦圈能不能瘦肚子?

医生回答(1)
胡炳堂 主任医师淮北市妇幼保健院

摇呼啦圈也是有一定瘦肚子功效的,但是是需要长时间坚持进行,才能得到一定的瘦肚子效果。而且每个人的动作标准并不相同,所以效果的强弱也会有比较大的差异性。如果想要选择呼啦圈来减肚子,除了长期坚持运动以外,在饮食方面也需要做好控制,减少高脂肪、高热量的食物。

2021-07-14 09:44:54

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