问题描述：仰卧起坐能减小肚子吗？
仰卧起坐可以减去小肚子。单纯的仰卧起坐的效果不是很明显，仰卧起坐不要用双手抱头，容易伤害到颈椎，而且仰卧起坐对于瘦上腹部的赘肉效果相比于瘦下腹部的赘肉要好，所以不要单纯的做仰卧起坐，可以添加平板支撑、卷腹、俄罗斯转体等动作，这样锻炼整个腹部的肌肉达到减少腹部脂肪的效果。
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