问题描述：成年乳糖不耐受的症状有哪些？
成年人乳糖不耐受主要表现就是吃了或喝了含有乳糖奶制品的食物后，胃肠道出现不适症状。如胀气、腹痛，腹泻。大便为黄色或青绿色的稀糊便，或蛋花样大便。严重的情况下腹泻次数会有十多次，导致脱水、水电解质紊乱等。如果是比较轻微的乳糖不耐受，可以通过平时少量进食奶制品来适应乳糖。
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