问题描述：养胃的食物有什么
养胃的食物有梗，米粥和山药小米粥。因为粥类食物更有利于肠胃的消化，所以能够起到很好的养胃效果，尤其是山药可以帮助养胃健脾。平时也可以选择吃一些含有果胶和果酸的水果，能够帮助促进消化液的分泌还可以保护胃黏膜，常吃能够达到一定的养胃效果，可以选择吃一些苹果和木瓜还有山楂等。
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