问题描述：降低胆固醇的食物是什么
降低胆固醇的食物包括很多种，例如菠菜、白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜、木耳、圆葱以及苹果、火龙果等，这些食物对于胆固醇偏高都有一定的效果，平时可以适量吃一些。同时胆固醇偏高也要多喝一些白开水，而且要适当的运动，可以跑跑步跳跳舞等，比较严重时可以在医生的指导下应用药物进行治疗。
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