问题描述：怎么应对高原反应？
应对高原反应，首先应该备有足够的氧气袋，当出现呼吸困难等情况时应该立刻吸氧，缓解身体缺氧的情况。其次要避免进行爬山、奔跑、跳跃等动作，这样会造成氧气更加严重的缺乏。同时在饮食方面也应该避免暴饮暴食，不抽烟、不喝酒，避免增加胃肠道的负担。尤其是抽烟，会加重高原反应的缺氧情况。
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