问题描述：怎样减内脏脂肪最快啊
减内脏脂肪是通过调节饮食改善的，应该减少碳水化合物的摄入量。一般含有碳水化合物的食物，包括米饭、面包等，过多的使用就会导致糖分代谢使内脏脂肪堆积。也要少吃油腻性的食物，如果经常吃油炸食物、油腻的肉类就会导致内脏脂肪堆积，应该选择清淡、低热量食物。
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