问题描述：蜂蜜含糖高吗？
蜂蜜的含糖很高，七成左右都是糖。其中很多都是单糖，比如葡萄糖以及果糖，人体吸收单糖效率很高，不会造成肠胃的负担，并且可以调节血糖。除单糖外，蜂蜜中还含有不少的双糖以及多糖、酶、维生素B、C以及蛋白质，少部分的微量元素，这些物质对身体有不错的保健效果。
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