问题描述：肠胃不好如何调理
肠胃不好首先要从饮食方面做调理。尽量多吃清淡易消化食物，如温热的粥类、新鲜的瓜果蔬菜等。也可以适当补充益生菌，调节肠道菌群改善肠道功能不好的症状。也要注意日常的情绪调理，避免情绪过大长期处于激动、生气、着急的状态中，日常生活中要保持愉悦的心情。
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