问题描述：预防脑梗吃什么食物好？
预防脑梗吃富含膳食纤维、维生素、抗氧化成分抗血凝的食物比较好。此类食物可以降低体内胆固醇含量，降低血液粘稠度，从而降低血栓的形成，目前导致脑梗发作的原因大多是因为脑血栓的存在。大部分的蔬菜、谷物中的粗粮、水果等食物富含膳食纤维，可以较好的预防脑梗。
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