问题描述：请问吃什么养胃？
如果胃不好可以适量的吃小米粥，因为小米有养胃的作用；也可以吃山药粥，山药有养胃以及健脾的作用；适量的吃牛奶也可以，因为牛奶能够在胃内形成保护膜。平时也可以吃一些南瓜、红薯、菠菜、胡萝卜、包心菜等食物。一定要保持饮食规律，避免进食刺激性的食品。
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