问题描述：肩袖撕裂保守治疗的方法有哪些呢？
肩袖撕裂首先要注意休息，尽量避免运动。可以先采用热敷的方法来改善，用热毛巾或者热水袋敷在受损的肩膀，能够促进血液循环，从而改善肩袖撕裂所引起的疼痛。另外还可以贴消肿止痛的膏药来缓解，并口服非甾体之类的抗炎药来治疗，也可以适当的吃些含钙较高的食物，促进恢复。
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