问题描述：治疗颈椎病的动作有哪些
治疗颈椎病可以每天做瑜伽或者是游泳，对颈椎病恢复都有很好的疗效。平时也可以打羽毛球或者放风筝，多参加户外的运动，有助于颈椎病的恢复。生活中也可以经常做颈椎操，能够使颈椎周围的肌肉受到拉扯，可以有效的缓解颈椎病带来的不适症状。平时做好颈椎保暖工作，避免受凉。
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