新生儿睡觉日夜颠倒怎么调整

2021-07-14 10:15:19

问题描述:新生儿睡觉日夜颠倒怎么调整

医生回答(1)
高丽艳 副主任医师鹤岗市人民医院

新生儿睡觉日夜颠倒应该白天多与孩子玩耍。摸摸他的脸蛋儿、给孩子挠挠痒、用玩具逗逗他,增强他的运动力,避免白天睡的时间太久。也可以通过做游戏分散宝宝注意力,逐步改进。白天的活动量大了,晚上就会增加睡眠时间,就可以把睡觉黑白颠倒的情况,纠正过来,进入正常的睡眠时段。

2021-07-14 10:16:19

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