问题描述：青少年长高补钙吃什么？
青少年长高补钙可以适当的吃一些海带或者豆腐类的食物，并且也可以吃一些蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分并且含有蛋白质的成分，通常能够起到补钙的效果，另外也可以在医生的指导下服用钙片进行治疗。在日常生活中可以适当的晒太阳，通常能够起到促进钙吸收的作用。
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