问题描述：什么是乳糖不耐受
乳糖不耐受主要是因为可以消化乳糖的乳糖酶分泌不足，在进食乳制品后会因为乳糖没有及时消化，出现腹胀腹痛腹泻等现象。对于乳糖不耐受的人群，首先应该控制乳制品的摄入量，可以选择一些低乳糖或者无乳糖的乳制品，对于乳糖不耐受出现腹泻后，要及时补充水分。
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