问题描述：不饱和脂肪酸有哪些好处？
不饱和脂肪酸的好处有：1、不饱和脂肪酸是人体必须的一种营养物质，这种物质可以让细胞膜保持一定的流动性，从而维持细胞的正常生理功能。2、不饱和脂肪酸在人体内还可以转化多余的胆固醇，从而降低患者体内的胆固醇喝甘油三酯的含量，预防心血管疾病的发生。
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