问题描述：阴茎延长的锻炼方法主要有哪些
阴茎延长的锻炼方法主要有：1、阴茎按摩法。患者在做这个锻炼的时候，可以选择在洗温水浴的时候，这样可以让阴茎部位的血管保持畅通。在按摩阴茎的时候，可以按照由根部往上的方式来进行。2、收缩肛门法。这个方法可以改善阴茎部位的肌肉力量，对提升阴茎功能和促进阴茎发育有好处。
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