问题描述：静脉曲张怎么锻炼，怎么运动才是最好
静脉曲张一般可以进行跑步、骑自行车等锻炼。如果有轻度的静脉曲张，需要平时穿戴静脉弹力袜，并在进行跑步、骑自行车等锻炼，不仅可以促进静脉的回流，还能够减轻局部的压力，有助于延缓病情的发展。要是得了严重的静脉曲张，需要及时就医，需要考虑通过剥脱手术来改善病情。
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