问题描述：不伤膝盖的有氧运动有哪些
不伤膝盖的有氧运动，通常有体操锻炼，以及瑜伽。体操锻炼动作通常比较舒缓，一般有原地踏步走或者是上肢伸展运动等，膝盖骨部位的运动力并不是很大，所以也并不会伤到膝盖骨，在运动期间也不会出现急速的呼吸。瑜伽本身就是比较舒缓的运动锻炼，对于肢体可以起到较好的拉伸效果，一般也不会伤及膝盖。
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