问题描述：闭经吃什么食物
闭经之后的人应该多吃一些高蛋白的食物，比如牛肉、羊肉、猪肉、牛奶、鸡蛋等等。也要多吃一些补血补铁的食物，比如大枣、菠菜、山药、红糖、木耳、核桃等等。同时也要多吃一些富含维生素和纤维素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，有适当的进行体育运动，增强体质。
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