问题描述：常喝蜂蜜好吗？
常喝蜂蜜对于身体有好处，如果平时血糖较高的人，不要经常喝。蜂蜜有有提高机体免疫力，舒缓神经，润肠通便，消除疲劳，促进睡眠等好处。在蜂蜜中含有很多糖类、蛋白质以及部分微量元素。蜂蜜中的糖类主要是葡萄糖和果糖，不会增加肠胃的负担，有利于润肠通便。其中的维生素c可以改善肌肤。
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